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Four weeks and 4.4kg lost
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83,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1519 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 43,42g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Tesco Whole Milk, Kellogg's All-Bran. Almoço: Chocolate Biscuit, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), White Bread. Jantar: Pumpkin Pie (Commercial), Tesco Double Cream, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Brussels Sprouts, Sainsbury's British Cumberland Pork Sausages. Snacks/Outros: Sharp's Doom Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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