Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 84,51g | Carbs : 95,77g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo, Shefa Leite Semidesnatado. Almoço: Alface, Carne Moída Refogada, Batatas Fritas. Jantar: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Alface. Snacks/Outros: Shefa Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Qualy Margarina Cremosa, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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