|
Впервые за 2 месяца взвесилась) Несмотря на все пищевые развраты в Баку и Сербии (горы шаурмы, донеров, буреков и пит) не набрала нисколько 😊
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Líp: 101,84g | Prot: 111,49g | Carbs : 237,05g.
Pequeno Almoço: Vegecert Vegan Protein Bar Cappuccino, Alpro Vanilla & Almond, Избенка Сливки 10% Порционные, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. Almoço: Mcdonalds Latte, Mcdonalds Mcchicken, Mcdonalds Ribbed Potatoes. Jantar: Heinz Barbecue Sauce, Dm Sportness Stracciatella, Alpro Йогурт Гранат, Maxi Premia Chicken Fillet, Ikea Овощная Смесь. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dm Bio Dinkel Mini Brezeln. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|