Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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43,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Líp: 11,56g | Prot: 11,93g | Carbs : 74,33g.
Pequeno Almoço: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: банан Мини. Jantar: Помидоры Черри, Плов. Snacks/Outros: Киви, Виноград, Клементины. mais...
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1113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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