Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 69,26g | Prot: 81,16g | Carbs : 123,22g.
Pequeno Almoço: Сахар, Макароны Отварные, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Кофе, Жареное Яйцо, Укроп, Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Лук, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры Черри. Almoço: Укроп, Молочный Мир Сметана 10%, Борщ. Jantar: Броколли с куриным филе под сыром, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Гиппо Хурма, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Чай, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Савушкин Sveža Сыр Творожный Ломтик (Прованские Травы), Пекинская Капуста, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|