Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 215,75g | Carbs : 42,26g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Biotech USA Iso Whey Zero Black. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Jantar: Сырники ПП, Белый Медведь Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero Black. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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