Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 66,48g | Carbs : 112,60g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese , Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Apples , Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Chicken. Jantar: Coleslaw , Haddock, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Outros: Smucker's Strawberry Jam, Grissol Melba Toast. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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