Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 72,44g | Prot: 123,16g | Carbs : 54,67g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Almoço: Atlecs Isolate , Олейна Подсолнечное Масло , Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Майонез, Запеченный или Жареный Тунец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|