Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 144,29g | Carbs : 289,90g.
Pequeno Almoço: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate, Alpro Plant Protein Chocolate. Almoço: Galbusera Crackers di Mais. Jantar: Hosomaki, Temaki Salmone Avocado, Gunkan, Uramaki, Sashimi di Salmone. Snacks/Outros: Crema Mou da Spalmare, Latte Calcium Plus, Pomelo, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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