Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 56,14g | Prot: 73,90g | Carbs : 175,51g.
Pequeno Almoço: Архангельск Хлеб Лукум Фруктовый, Первым Делом Батон Нарезной, Молочное Изобилие Сметана 20%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. Almoço: Яйцо (Целое), Шебекинские Вермишелька Легкая. Jantar: Яйцо (Целое), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ястройная^_^
|