Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 51,84g | Carbs : 126,64g.
Almoço: Tomates, Alface Americana, Feijão Fradinho Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Azeitonas, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface Americana, Ovo, Abacaxi, QualiCôco Manteiga de Côco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Fit Food Biscoito de Milho, Risovita Bolo de Coco, Pasta de Amendoim, Pachá Amendoim Torrado. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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