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14 jan 20
Jornal de kriss39, 14 jan 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
58,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 janeiro 2020:
751 kcal
Líp: 29,27g | Prot: 22,59g | Carbs : 103,72g.
Pequeno Almoço:
Grüner Tee.
Almoço:
Gemüsesuppe.
Jantar:
Rote Beete Salat.
Snacks/Outros:
Walnüsse, Laugenbrezeln.
mais...
1551 kcal
Exercício:
Gym (Ginásio) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
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Histórico de Peso de kriss39
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