Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 84,54g | Carbs : 109,14g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino Balance. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Ovo, Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Panela, Batata Assada. Jantar: Pullman Pão Integral Artesano, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Snacks/Outros: Morangos, Manga Palmer, Canto de Minas Coalhada Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yhanateodoro
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