|
ещё десяточка
смогу -не смогу
надо -не надо
не знаю ..но попробую, хуже не будет
|
60 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 90,92g | Prot: 67,29g | Carbs : 251,57g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Помидоры, Папа Может Финский Сервелат, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Российский. Jantar: Щи со Свининой. Snacks/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Шарлиз Торт Медовик, Dove Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Москва, O'Zera Chocolate Hazelnut, Голден Яблоко, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. mais...
|
peso estável
|