Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 57,99g | Carbs : 175,49g.
Pequeno Almoço: Wheat English Muffins , Silk Almond For Coffee Vanilla. Almoço: Kikkoman Soy Sauce, Onions , Mushrooms , Egg, Cauliflower Rice, Cabbage , Green Giant Niblets Corn. Jantar: Shepherd Gourmet Dairy Greek Style Feta Cheese, Butter , Avocado, Onions , Sweet Red Peppers , Unico Black Beans, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Green Giant Niblets Corn, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de khftho
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