Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 123,19g | Prot: 50,66g | Carbs : 35,06g.
Pequeno Almoço: Едим с Пользой Чиа Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Масло Гхи, Семга Запеченная, Брокколи Тушеные. Jantar: Руккола, Костный Бульон, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|