Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 11,49g | Prot: 48,47g | Carbs : 48,37g.
Pequeno Almoço: Sasa Saus Sambal, Maestro Wijen Sangrai, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmaadaniar
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