Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 136,70g | Prot: 81,82g | Carbs : 224,65g.
Pequeno Almoço: 奇美 包子. Almoço: Ikea 瑞典肉丸, 水餃. Jantar: 宏裕行 花枝蝦排, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Snacks/Outros: 橘子, 義美 全脂鮮奶, 全聯 雪藏生巧銅鑼燒, 火腿腸, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, 義美 義美每日十穀養生餅. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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