Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
512 kcal
|
Líp: 19,93g | Prot: 26,32g | Carbs : 65,97g.
Pequeno Almoço: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Капучино. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|