Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 121,90g | Carbs : 55,01g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Kartanon Холодец. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Kartanon Холодец. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de triadaol
|