Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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83,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 125,38g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Quail Egg. Almoço: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tomato Soup (Prepared with Water), Salmon, Cheese, Mixed Vegetables (Frozen). Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: V8 Tomato Juice, Bananas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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