Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 162,07g | Carbs : 349,46g.
Pequeno Almoço: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хамса, Донко Горький Шоколад Esfero 77.7% Cocoa, Виноград. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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