Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 140,56g | Prot: 69,47g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Останкино Колбаса Ароматная, Макфа Манка, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Almoço: Мерси Шоколад, Сметанин Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|