Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 100,39g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Милка Орео, Овсяноблин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ашан Сыр Костромской. Almoço: Милка Шоколад Орео, Плов с Говядиной, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Помидоры, Ашан Сыр Костромской, 365 Дней Халва, Печень Куриная Жареная, Тунец в Масле (Консервы). mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
30 nov 22 por membro: AzatGTS
|
30 nov 22 por membro: Aijamalll
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|