Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 140,36g | Carbs : 176,97g.
Pequeno Almoço: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сваля Творог Зерненый 5%, Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Кофе, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Jantar: Сибирский Кедр Урбеч из Семян Кунжута, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Квашеная Капуста, Магнолия Филе Куриное Копчено-Вареное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Мандарины, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Магнолия Филе Куриное Копчено-Вареное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|