Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 75,77g | Prot: 71,07g | Carbs : 200,62g.
Pequeno Almoço: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Almoço: Славянка Степ Mix (44г), Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Хурма. Jantar: Atech Nutrition Casein Protein. Snacks/Outros: Яндекс Лавка Гороховый Суп. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|