Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 110,31g | Prot: 179,88g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Магнит Яблоко Красное, Чикен Пицца Кальмар в Кляре, Мороженое, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Швейцарский Сыр, Морковь, Капуста, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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