Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4228 kcal
|
Líp: 224,11g | Prot: 129,31g | Carbs : 329,82g.
Pequeno Almoço: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца с Мясом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Борщ, Сахар, Капучино. Jantar: Торговая Площадь Курица Копченая, Картофельное Пюре, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Бутерброд с Маслом и Сыром, Хамовники Пиво Светлое, Пицца с Мясом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|