Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 57,41g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Green Salad Салат Айсберг, Яичница. Jantar: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дымка Пряники К Кофе, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кинто Соус Русский, Green Salad Салат Айсберг. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Карат Творожок с Вишней , Овсяное Печенье с Бананом и Творогом, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|