Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 97,93g | Carbs : 116,84g.
Pequeno Almoço: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Soja Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta. Almoço: Tomate, Vitalinea Yogur, Hacendado Ensalada Tierna, SPAR Zanahoria Rallada, Cebollas, Huevo Duro, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Tomate, Cebollas, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Hacendado Pan de Pita Original. Snacks/Outros: Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Lotus Biscoff Cream, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koalakate
|