Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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139,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 58,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Líp: 149,78g | Prot: 73,59g | Carbs : 279,21g.
Pequeno Almoço: Migros Labne, Menemen, Doğal Peynir, Poğaça, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Beyaz Ekmek. Almoço: Nutella Nutella, Eti Sütlü Çikolata. Jantar: Fındık, Gözleme, Siyah Zeytin, Ekler, Mozzarella Peyniri. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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