Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 78,05g | Prot: 80,00g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Zimt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , K Classic Erntefrische Sauerkirschen Tiefgekühlt. Jantar: Olivenöl, Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet. Snacks/Outros: Sun Sugar Bio-Rohrzucker. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 8 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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