|
Я не верю. Я в таком весе себя вообще не помню и это была моя цель. Я столько лет мечтала иметь такой вес, резко худела, потом по новой набирала. А с конца июня этого года решила правильно подойти ко всей этой истории и вот результат. Если раньше за 1-2 недели я могла быстро схуднуть, а потом по новой все набрать, то сейчас я за 3 месяца сделала то, что считала невероятным для себя последние лет 6. Я счастлива 🙀
|
50 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 42,29g | Prot: 39,68g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Кофе, Bounty Bounty , Оливье. Jantar: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Кофе, Фабрика Вкуса Вафли Венские с Джемом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|