Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 105,94g | Carbs : 102,98g.
Pequeno Almoço: Enroladinho de Queijo, Frutap Iogurte Desnatado Morango . Almoço: Grão Dourado Feijão Carioca, Ovo Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patinho Grelhado, Pão Francês. Snacks/Outros: Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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