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I’m good with this. I’m still under my goal weight and my jeans fit better. Happy Wednesday my friends.
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 24,76g | Prot: 52,91g | Carbs : 114,59g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Granny Smith Apples, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt, Lasagna with Meat. Jantar: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Outros: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 35 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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