Jornal de rachelrbpessoa, 30 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022

81 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 novembro 2022:

231 kcal

Líp: 10,66g | Prot: 12,05g | Carbs : 20,99g. Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão de Forma, Queijo Fresco, Café com Açúcar. mais...

1986 kcal

Exercício: Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...

A Ganhar 0,5 kg por Semana


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