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42.9%
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82,5 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 71,45g | Prot: 143,28g | Carbs : 150,37g.
Pequeno Almoço: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: White Rice, Peas and Carrots, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Turkey Dark Meat, Kettle & Fire Chicken Bone Broth. Jantar: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Salmon, Spinach. Snacks/Outros: Peanut Butter, Paskesz Ultra-Thin Rice Cake Squares, Good Thins Simply Salt, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Dutch Country Pumpkin Roll. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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