|
🐽🐷🐽
Не порядок. 55 кг это для меня граница, за которой начинается жиробасие.
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1453 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 61,99g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, ВкусВилл Сливки 10%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе, Клементины, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Jantar: Рис Вареный, Fish House Пангасиус, Клементины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|