Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3144 kcal
|
Líp: 145,70g | Prot: 170,03g | Carbs : 279,81g.
Almoço: 달걀, 햇반 현미밥, 치킨, 소세지, 농심 라면왕 김통깨. Jantar: 치킨. Snacks/Outros: 닥터유 다이제, 청우 쫀득초코칩, 해태 에이스 (24g). mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|