Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 66,58g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . Almoço: House of Tsang Saigon Sizzle Stir Fry Sauce, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese , Roasted Potato, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham. Jantar: Butter , Veggie Grill Lentil Soup, Kirkland Signature Country Wheat Rolls. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Salsa, Tequila, Bananas , Roland Smoked Oysters, Pecan Nuts . mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kcstar
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