Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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114,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 53,32g | Prot: 84,65g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Almoço: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake, Athletic Greens AG1. Jantar: Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. mais...
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5585 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas e 13 minutos, Google Fit - 21 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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