Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 39,06g | Prot: 72,05g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Пирог с капусты, Хомка Семечки Очищенные, Хлебец, Кофе с Молоком, Вкусная творожная запеканка, Білоцерківський Filladel Chocolove, Морковный кекс, Яготинська Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Шикарная шарлотка, Капучино. Jantar: Куриное Филе, Онур Айран Турецкий, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Roshen Наполеон Класичний. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|