Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 52,41g | Prot: 60,42g | Carbs : 287,23g.
Pequeno Almoço: 잡곡밥, 시래기된장국, 김밥천국 김밥, 바른길 현미쌀스틱, 귤. Almoço: 냉동 블루베리, 콩나물, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블랙홀릭 쿠키앤크림, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Jantar: 김밥천국 김밥, 냉동 블루베리. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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