Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 79,67g | Prot: 93,04g | Carbs : 207,61g.
Almoço: 武松殿 肉鬆餅, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 魚池鄉農會 阿薩姆小茶餅, 福樂 無加糖優格, 全家 洛神花鮮果乾, 家樂福 藍莓. Jantar: 蚵仔煎, 楊記家傳 地瓜蜜, 鴨脖子, 金蘭 甜麵醬, 全家 烤鴨捲餅, 烤鴨. Snacks/Outros: 全聯 水果玉米, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 饞嘴小尼
|