Jornal de josephc0917, 01 dez 22

體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.94
骨3.2
體檢完了爆衝過頭 😅應該是胡椒餅😅

95 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 95 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 dezembro 2022:

1124 kcal

Líp: 28,90g | Prot: 48,92g | Carbs : 124,42g. Almoço: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Jantar: 胡椒餅. mais...

A Ganhar 2,5 kg por Semana

Comentários

🤣🤣🤣

30 nov 22 por membro: gulinlin

賽百味好多餘⋯ 就叫你昨天先吃吧⋯ 🤣🤣🤣

30 nov 22 por membro: gulinlin

都體檢完了😁，沒關係了，可以放開吃😋😋

30 nov 22 por membro: 饞嘴小尼

放開吃吧

30 nov 22 por membro: 尼歐NEO

今天拉肚子了😅😅😅

30 nov 22 por membro: josephc0917

拉完又瘦了🤔🤔🤔

30 nov 22 por membro: 饞嘴小尼

我今早+0.2 ⋯ 但是後來去💩了一堆⋯ 應該拉掉-0.3吧⋯ 🤔🤔

30 nov 22 por membro: gulinlin

想再去吃牛肉麵看會不會脫水😅😅😅

30 nov 22 por membro: josephc0917

約哥解放了~

30 nov 22 por membro: 95bbk

不用那麼大費周章吧～啃幾根小米辣下去就行了～ 🤣🤣🤣

30 nov 22 por membro: gulinlin

好餓⋯ 今天進公司開會等下班才能吃飯了⋯

30 nov 22 por membro: gulinlin

小米辣母湯😭

01 dez 22 por membro: josephc0917

啊你不就只是想要爆汗脫水🤣🤣

01 dez 22 por membro: gulinlin


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de josephc0917