|
неужели сдвинулась с мёртвой точки! 2 недели топталась и грамм не отдавала. наконец то пошло!
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 49,00g | Prot: 109,48g | Carbs : 150,86g.
Pequeno Almoço: Сырники с бананом 02.11, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Сырники с бананом 02.11, Щебекинская Спирали Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|