Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 31,80g | Prot: 59,80g | Carbs : 143,37g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Варенье, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Almoço: Йогурт Домашний, Maxler Протеин, Каждый День Суп Грибной, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Слобода Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Дары Кубани Сок Мультифрукт, Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареники с Картофелем. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|