Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 71,63g | Prot: 110,87g | Carbs : 124,35g.
Pequeno Almoço: Точно Молочно Молоко 2,5%, Манная Крупа, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яйцо. Almoço: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Мираторг Фарш "Домашний", Увелка Крупа Перловая, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель, Морковь, Макфа Спагетти Томатные. Jantar: Минтай, Магнит Банан. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|