Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 23,68g | Prot: 99,77g | Carbs : 216,74g.
Pequeno Almoço: Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Amora Sabor Amora e Alecrim, Banana Nanica, Kobber Granola Banana e Mel. Almoço: Banana Nanica, Kobber Cookies Integrais Sabor Baunilha, Arroz Integral, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Snacks/Outros: Leão Chá de Camomila. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Caminhada 7,4 km/h - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna Villa
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