Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 89,64g | Prot: 154,88g | Carbs : 233,76g.
Pequeno Almoço: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Almoço: Хамса, Жареный Картофель, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Голубцы, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Мандарины, Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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